ลาบทูน่า

ลาบทูน่า

อีกหนึ่งเมนูคลี นๆแซบ ๆ ที่เรานำมาฝากในวันนี้  นอกจากให้โปรตีนสูงแล้ว แถมปริมาณพลังงานต่ำ แถมยังได้ประโยชน์จากเนื้อปลาทูน่าที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 บำรุงสมองได้อีกด้วย ส่วนผสม เนื้อปลาทูน่าในน้ำแร่ 1 กรRead More…